Una guía práctica para la protección contra caídas

Sinopsis: En 2018, más de 1000 trabajadores de la construcción murieron en el trabajo, un tercio de ellos por caídas. Es fácil sentir que tiene todo bajo control y no necesita equipo de seguridad en el lugar de trabajo, pero todos los constructores deben tomarse el tiempo para aprender sobre la protección contra caídas, que es necesaria cuando se trabaja a más de 6 pies. El carpintero Tim Uhler presenta el opciones para mantenerse seguro durante el trabajo elevado, incluido un resumen de los tipos de anclajes, arneses, conectores y cuerdas para usar como protección contra caídas. Utiliza dibujos para mapear los puntos de anclaje para la restricción o detención de caídas, e incluye fórmulas para planificar la superposición de los puntos de anclaje y factorizar las distancias de caída.

Siempre hemos tenido una buenaseguridad récord, pero a principios de los 90, uno de los muchachos que había trabajado en nuestro equipo se cayó en el sitio de trabajo de otro constructor. Estaba a 9 pies del suelo cuando rompió la banda de metal de un grupo de vigas y lo tiró del techo. Solo así, quedó paralizado del cuello para abajo.

Me gustaría decir que implementamosun plan de seguridad perfecto después de eso , pero no lo hicimos. Luego, en 2012, mi hermano y yo tomamos una capacitación para trabajadores en sitios de desastres. Me pidieron que supervisara el enmarcado de proyectos de voluntariado, y después de descubrir que solo unos pocos de mi equipo de 150 personas eran enmarcadores experimentados, mi supervisor me preguntó si estaba listo para decirle a la esposa o al hijo de alguien que su ser querido murió a causa de un accidente que podríamos haber evitado. Estoy muy agradecido de no haber tenido que hacer eso, pero no podía dejar de pensar en ello, así que desde entonces hemos implementado progresivamente la protección personal contra caídas.

Quiero ser honesto y admitir que todavía lucho con la seguridad a veces. Al igual que muchos constructores que leen esto, me enseñaron cómo trabajar en el techo sin caerme, y después de más de dos décadas de enmarcado sin accidentes, siento que tengo todo bajo control y no necesito un arnés ni una línea de vida. Pero en 2018, más de 1000 trabajadores de la construcción murieron en el trabajo, un tercio de ellos por caídas. No incluido en esteestadística son los que sobrevivieron a una caída pero nunca volverán a ser los mismos. No quiero que eso suceda en mi lugar de trabajo, así que me esfuerzo por hacer que las medidas de seguridad sean una parte normal de la rutina diaria. Dicho esto, lo que sigue no es un sustituto de la capacitación formal en seguridad, sino una mirada a lo que funciona para nosotros cuando se trata de protección personal contra caídas.

Todos los constructores deben tomarse el tiempo para aprender sobre la protección contra caídas, porque se aplica a todos nosotros. De acuerdo con los requisitos de OSHA, el trabajo de construcción requiere protección contra caídas cuando se trabaja a más de 6 pies, y donde vivo en el estado de Washington, se requiere protección contra caídas cuando se trabaja en una plataforma o pasarela a más de 48 pulgadas del suelo. También se requiere protección contra caídas a nivel del suelo para proteger a los trabajadores de agujeros, aberturas de escaleras y más.

Las buenas noticias: no todas las situaciones requieren un arnés y una línea de vida para ser seguras y compatibles. De hecho, consideramos la detención de caídas como último recurso.

Una de las formas más comunes de brindar protección personal contra caídas es el uso de un arnés para el cuerpo y una línea de vida. Pero un arnés y una línea de vida realmente deberían ser el último recurso para la protección contra caídas. ¿Por qué? Porque si bien las configuraciones de detención de caídas significan que sobrevivirá a una caída, no necesariamente saldrá ileso. De hecho, la muerte aún puede resultar en tan solo 15 minutos debido a un trauma por suspensión. Entonces, antes de pasar directamente a la detención de caídas como opción, tiene sentido considerar un par de medidas preventivas de seguridad. Además, si eliges una de las dos primeras opciones, significa que no tienes que usar arnés.

1·EVITAR EL PELIGRO

Lo primero que me gusta considerar es si, para empezar, podemos evitar el peligro de caídas, lo que hemos podido hacer de diferentes maneras.

Una herramienta que me encanta usar es Simpson Strong-Tie Quik Stik, que es esencialmente una extensión para un taladro/destornillador. Puedo instalar tornillos estructurales de 10 a 11 pies por encima de la cabeza mientras mantengo ambos pies en el suelo.

Para minimizar el trabajo fuera de las escaleras, colocamos paredes con marcos de globo tan grandes como tenemos espacio, enmarcamos y recortamos los sofitos y voladizos, colocamos ventanas e incluso instalamos revestimiento antes de levantar la pared.

También enmarcamos paredes interiores que no soportan carga después de enmarcar el techo yenfundado . Esto nos permite instalar andamios panadero rodantes con barandas y movernos para colocar vigas e instalar bloques para pájaros a lo largo de los aleros. También sé que algunos equipos de armazones instalarán tablones a unas 36 pulgadas del piso a lo largo de las paredes exteriores y luego enrollarán y bloquearán los armazones sin tener que caminar sobre las placas de la pared.

2·UTILIZAR BARRERAS FÍSICAS

Cuando no podemos eliminar la necesidad de realizar trabajos elevados, nuestra siguiente opción es evitar caídas mediante el uso de barandas alrededor de las aberturas de las escaleras y el perímetro de los marcos de nuestra plataforma. Para las paredes exteriores del segundo piso, instalamos las barandas en la pared antes de levantarlas, lo que nos permite revestir el piso y enmarcar el siguiente conjunto de paredes sin usar el arnés. Pedimos algunos 2x4 adicionales en cada trabajo y construimos nuestras propias barandas, que movemos a medida que avanza el trabajo, y luego las desarmamos y cortamos para usarlas como bloqueo. Al principio me resistí a la idea de colocar barandas, pero descubrí que tiene muchas ventajas. Los rieles pueden actuar como una segunda mano; por ejemplo, cuando corro por el borde, no necesito que alguien sostenga el otro extremo. También me siento mucho más seguro al caminar por las paredes, y puedo colgar mi sierra o clavadora de los rieles.

3·MONTAJE DE UN ANCLA Y ARNÉS

Si trabajar desde el suelo o instalar barandas no es práctico, entonces es hora de instalar un ancla y ponerse un arnés. En ese caso, debe decidir si la configuración se utiliza como restricción de caídas o detención de caídas.

La restricción está diseñada para evitar que un trabajador camine por el borde de un edificio, mientras que el arresto está diseñado para atrapar al trabajador antes de que toque el suelo. Por razones obvias, la restricción es preferible al arresto.

Hay tantas opciones para la protección personal contra caídas que es fácil sentirse abrumado. El mejor enfoque es abordarlo una categoría a la vez, siguiendo el acrónimo ABC de la industria, que significa ancla, arnés para el cuerpo y conector.

anclas

Ya sea que se instalen de manera temporal o permanente, los puntos de anclaje son donde el trabajador se ata a la estructura, y cada punto de conexión debe ser capaz de soportar 5000 lb. Existe una gran variedad de estilos de anclaje y, a diferencia de otras piezas de equipo de protección contra caídas, tiene sentido poseer un surtido.

Los anclajes de metal estilo bisagra son populares en la protección residencial contra caídas y siempre me gusta tener algunos a mano. Estas placas de metal se pueden sujetar a la estructura con tornillos proporcionados por el fabricante (si logra colgarlos de un trabajo a otro), tornillos estructurales (verifique con el fabricante) o clavos dúplex 16d. Me gusta que puedo colocar estos anclajes en la cumbrera para trabajos en el techo, o puedo atornillarlos a un dintel de pared para revestimiento. También son la opción estándar para los techadores, ya que su trabajo no permite una fácil instalación de correas de amarre.

Las correas de amarre, mi elección versátil favorita para trabajos de armazón, se pueden atar alrededor de placas de pared, vigas, cumbreras u otros armazones. Debido a que las correas simplemente se colocan en su lugar y no requieren sujetadores, se colocan rápidamente y luego se mueven o quitan. Recomiendo comprar las versiones con protector contra rozaduras, que duran más.

Usar una barra de seguridad para marcos abiertos, comopisosycerchas , es un método más nuevo para nuestro equipo, y me encanta. Básicamente, una barra que se extiende y se sujeta a la estructura, este dispositivo soportará a dos trabajadores que usen cuerdas de seguridad amortiguadoras o líneas de vida autorretráctiles. Una segunda barra significa que puedes saltar las anclas y avanzar por la casa.

Arneses para el cuerpo

Realmente no puede comprar un arnés "malo", siempre que tenga "ANSI Z359" en la etiqueta, es seguro. La elección de un arnés depende más de las preferencias personales, la comodidad y el ajuste.

Cómo se ajusta el arnés es crucial y, si es posible, recomiendo probarlo antes de comprarlo. Cuando esté correctamente colocado y ajustado, el anillo en D dorsal, el principal punto de conexión, debe quedar entre los omóplatos y la correa para el pecho debe quedar por encima de los pezones. Desea que las correas de las piernas estén lo suficientemente ajustadas para que no se muevan durante una caída, lo que puede causar un traumatismo testicular, pero no tan apretadas que no pueda trabajar. La prueba para esto es pasar la mano con los dedos extendidos a través de la correa y luego cerrar el puño. Si no puede sacar el puño hacia atrás, es lo suficientemente ajustado.

Durante muchos años, preferí los arneses económicos porque son de perfil bajo, pero con el tiempo descubrí que se atascaban y irritaban. Ahora prefiero un arnés que tenga mucho acolchado y hebillas de conexión rápida. Cuanto más conveniente sea, más probable es que lo use.

Recuerde este punto final: el arnés está todo puesto o todo quitado. Cuando lo use para protección contra caídas, todo debe estar abrochado y ajustado correctamente. No solo estás tratando de sobrevivir a una caída; también es necesario minimizar la lesión.

Conectores

Entre el arnés y el punto de anclaje hay algún tipo de conector, que en el trabajo residencial suele ser una cuerda de seguridad amortiguadora y un sujetador de cuerda, o una línea de vida autorretráctil enganchada directamente al anillo en D dorsal del arnés.

Los agarradores de cuerda (abajo, a la derecha) se utilizan para subir y bajar la línea de vida vertical y vienen en algunas variedades diferentes. Los agarres mecánicos de cuerda de metal vienen instalados de fábrica en una línea de vida o están fabricados para ser removibles para que pueda usarlos en diferentes líneas de vida. Se operan manualmente, generalmente apretándolos, o están diseñados para moverse libremente, lo que se conoce como seguimiento automático, y se bloquean solo en caso de una caída repentina. La única opción de agarre de cuerda no metálica es un Prusik, un nudo de escalador diseñado para ser empujado fácilmente hacia arriba y hacia abajo de una cuerda, pero que se mantiene apretado bajo carga.

Los absorbedores de energía (arriba, a la izquierda) son imprescindibles en todas las cuerdas de seguridad utilizadas para la detención de caídas y también se permiten en configuraciones de restricción de caídas. En caso de caída, el absorbedor de energía frena la caída para reducir las lesiones. Los dos tipos más comunes de absorbedores de energía son el estilo de puntada al hilo y el estilo bungee.

Las líneas de vida autorretráctiles actúan como un cinturón de seguridad. Cuando se detecta un movimiento repentino, la unidad se bloquea, evitando una caída. Pero esta misma funcionalidad también puede ser molesta cuando se bloquea accidentalmente mientras trabaja. Preferimos no utilizar estas líneas de vida porque todavía existe el peligro de que una persona pueda caminar lentamente por un borde.

Muchas opciones de cuerda

El mundo de las opciones de cuerdas es amplio y la terminología puede volverse confusa, pero en general, las cuerdas salvavidas verticales caen en la categoría "retorcida" o en la categoría "trenzada".

Las cuerdas retorcidas generalmente están hechas de nailon, poliéster o una combinación de materiales. Por lo general, los cables combinados destinados a aplicaciones de seguridad tendrán al menos un torón de un color diferente al de los demás. Si todos los hilos de una cuerda retorcida son del mismo color, es una buena indicación de que la cuerda solo tiene fines utilitarios y no es segura para la protección contra caídas. Las cuerdas torcidas son, en términos generales, más rígidas y no tan fuertes como las cuerdas trenzadas, pero son menos costosas.

Las cuerdas trenzadas tienen más fibras entrelazadas en un espacio más pequeño, y esas fibras están alineadas en la misma dirección, lo que crea una línea de vida fuerte que permanecerá recta en lugar de torcerse de una forma u otra. Las cuerdas trenzadas son más caras que las cuerdas retorcidas, pero también son más fuertes y suaves, lo que las hace más fáciles de usar con agarres mecánicos para cuerdas y también más fáciles para las manos. Si compra una cuerda trenzada, asegúrese de elegir una cuerda estática, que se estira muy poco, en lugar de una cuerda dinámica, que está diseñada para estirarse bajo carga.

Escuché historias de trabajadores de la construcción que sufrieron lesiones graves mientras usaban un arnés y estaban enganchados a un ancla, y la razón fue la falta de una instalación adecuada. Para estar seguro en caso de una caída, debe configurar su sistema de protección contra caídas en función de las especificaciones del trabajo, incluida el área en la que se trabaja, la cantidad de anclajes, la distancia al suelo y cualquier posibilidad de balanceo.

Mapeo de puntos de anclaje

Al configurar la restricción o detención de caídas, muchos constructores usan muy pocos anclajes o, al no querer tomarse el tiempo para calcular las posiciones de los anclajes, los espacian cada 8 pies a lo largo de la cumbrera y, a menudo, terminan con mucho más de lo necesario.

La mejor manera de determinar cuántos anclajes se requieren y dónde deben colocarse es agarrar una brújula y los planos de construcción a escala.

Coloque el punto de pivote de la brújula en la cumbrera (A) y extienda la punta del lápiz de modo que la parte más ancha de su arco quede unos 2 pies más allá del borde del alero y también haga contacto con la esquina inferior del techo.

Luego, sin cambiar la configuración del compás, coloque las dos puntas de modo que el lápiz quede en el lugar donde el primer arco cruza el alero (B) y el punto de pivote esté en la cumbrera (C), luego dibuje un segundo arco. Repita en todo el techo.

Saber cuándo cambiar de ancla

Planificar la superposición de diferentes puntos de anclaje en el papel es una cosa, pero decidir cuándo cambiar los anclajes mientras se está en el techo real es otra. Aquí está el truco: tome su altura, digamos 6 pies (o 72 pulgadas), y reste la distancia desde la superficie de trabajo hasta el anillo en D de su arnés, que diremos que es de 52 pulgadas.

72 pulgadas – 52 pulgadas = 20 pulgadas

Ahora, enganche su línea de vida al primer ancla y camine desde la cumbrera hasta el alero, manteniendo la línea tensa. Desde esta posición tensa, mida 20 pulgadas más allá del agarre de la cuerda y haga un nudo en la línea de vida.

Mientras trabaja, cuando el sujetador de cuerda golpea el nudo limitador, ha encontrado el límite de su ángulo de trabajo seguro y es hora de soltar el primer punto de anclaje y enganchar el segundo punto de anclaje. Sin ese nudo limitante, podrías seguir alimentando más hilo y ponerte en riesgo de exceder la distancia de caída libre si pasas por el borde.

Factorizando tu distancia de caída

Preferimos mantener la restricción de caídas siempre que sea posible, pero cada vez que confíe en el equipo de protección contra caídas para la detención de caídas, debe tener en cuenta la duración de la caída. Siempre tenemos en cuenta la perogrullada: "Quieres más aire que cuerda". Aquí se explica cómo calcular la distancia de caída potencial.

Por lo general, los cálculos a continuación darán como resultado aproximadamente 18-1⁄2 pies, lo cual es una buena regla general. Pero incluso cuando trabaje en edificios donde tenga más de 18-1⁄2 pies de distancia desde el borde del techo hasta el suelo, estará limitado por la distancia de caída libre permitida, que es de 6 pies.

Cada vez que se coloca un arnés, se debe inspeccionar para ver si está desgastado. Muchos arneses tienen hilo rojo entretejido en la cincha; si puede verlo, recuerde que "el rojo está muerto" y deje el arnés fuera de servicio. Muchos fabricantes también tienen fechas de vencimiento en la etiqueta. Si el arnés se ve bien pero ya pasó la fecha de vencimiento, retírelo de servicio y destrúyalo.

Asegúrese de que, además de inspeccionar su arnés, lo guarde correctamente. La humedad y el moho pueden dañar la correa. La suciedad debe limpiarse con una esponja húmeda y agua jabonosa tibia, y debe almacenarse fuera de la luz solar directa. Me gusta colgar el mío por el anillo en D trasero para dejarlo secar.

De Fine Homebuilding #293

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