Uñas quebradizas: síntomas, causas y tratamiento

Las uñas a menudo se vuelven más quebradizas a medida que una persona envejece. Las uñas quebradizas son más propensas a sufrir daños, como partirse o pelarse. Esta condición también se llama onicosquizia.

Las uñas quebradizas son a menudo una parte típica del envejecimiento. Sin embargo, también existen varios productos y condiciones de salud que pueden dañar y debilitar las uñas. Obtenga más información sobre las uñas quebradizas, incluidos los síntomas, las causas y las opciones de tratamiento.

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Las uñas quebradizas afectan hasta al 20% de la población. Son más comunes entre las mujeres y las personas mayores de 50 años.

Las uñas quebradizas suelen ser delgadas, débiles y frágiles. Puede notar que es más fácil para ellos dividir, doblar, romper, astillar, rasgar, agrietar o pelar. Pueden estar secos o blandos y pueden verse "desgastados".

Cuando las uñas se vuelven quebradizas, es posible que tarden más en crecer y sanar. Las uñas quebradizas también a veces acompañan a otros signos de problemas en las uñas, como decoloración, hoyos, bordes irregulares o una superficie áspera.

Las uñas están hechas de una proteína llamada queratina, que también ayuda a formar nuestro cabello y la capa más externa de nuestra piel.

En muchos casos, las uñas naturalmente se vuelven más quebradizas a medida que envejecemos. Sin embargo, esto a veces es una indicación de un problema subyacente que afecta la salud de sus uñas.

Otras posibles causas de las uñas quebradizas incluyen:

Hay varias maneras de proteger sus uñas para que no se vuelvan quebradizas y menos saludables con el tiempo. Estos pasos incluyen:

Si sus uñas quebradizas son causadas por otro problema de salud, como el hipotiroidismo, es muy probable que el tratamiento directo de esa afección mejore la apariencia y la fuerza de sus uñas. Siga los consejos de un proveedor de atención médica para corregir cualquier deficiencia de vitaminas u otros problemas que puedan estar afectando sus uñas y/o su piel.

Por sí solas, las uñas quebradizas generalmente no son un signo de una condición de salud grave. Si sus síntomas le están molestando, un dermatólogo certificado por la junta puede ayudarlo a aconsejarle sobre cómo mejorar la salud de sus uñas.

Sin embargo, debe consultar a un proveedor de atención médica si sus uñas quebradizas se acompañan de otros síntomas, como mareos o fatiga. Esto puede ser una señal de que los problemas de las uñas se deben a una afección subyacente, como la anemia por deficiencia de hierro.

Si nota que sus uñas se están volviendo quebradizas y débiles o que comienzan a romperse más fácilmente, no está solo. Las uñas quebradizas son un problema común asociado con el envejecimiento normal.

En algunos casos, sus uñas pueden estar quebradizas debido a otra condición de salud, como anemia, deficiencia de zinc, síndrome de Raynaud o un trastorno de la tiroides, o exposición a demasiada o muy poca humedad. La exposición frecuente a productos de limpieza y el lavado excesivo de manos también pueden debilitar las uñas con el tiempo.

Puede proteger sus uñas dándoles forma y limándolas regularmente, aplicándose loción, tomando suplementos de biotina y usando guantes mientras realiza las tareas del hogar. Un dermatólogo puede aconsejarte sobre los consejos ideales para el cuidado de las uñas. Hable con su proveedor de atención médica si cree que sus uñas pueden estar quebradizas debido a otro problema de salud.

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Por Laura DorwartLaura Dorwart es una periodista de salud que se enfoca en la salud mental, las condiciones relacionadas con el embarazo y los derechos de las personas con discapacidad. Sus escritos han sido publicados en VICE, SELF, The New York Times, The Guardian y muchos más.