Koiloniquia: causas, síntomas y más

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Las uñas a veces pueden dar pistas sobre la salud de una persona. Los cambios en el color, la forma o la textura de las uñas de los dedos de las manos o los pies pueden ser un signo de una afección de salud subyacente.

Koilonychia afecta la forma de las uñas. Las uñas comienzan a curvarse como una cuchara. Las posibles causas incluyen deficiencias nutricionales y condiciones autoinmunes.

En algunos casos, la resolución de los problemas significa que las uñas volverán a crecer normalmente.

Obtenga más información aquí sobre las causas de la coiloniquia y qué hacer al respecto.

Koilonychia es a menudo un signo de otra condición. Muchos factores diferentes pueden desencadenarlo, pero a veces no hay una causa clara.

A continuación se presentan algunas de las posibles causas.

La deficiencia de hierro es la causa más frecuente de coiloniquia. La anemia por deficiencia de hierro es la enfermedad por deficiencia nutricional más común en el mundo. Afecta más comúnmente a niños y mujeres en edad fértil.

Los siguientes problemas de salud pueden conducir a una deficiencia de hierro:

Las personas que no consumen suficiente folato, proteínas y vitamina C también pueden desarrollar una deficiencia de hierro.

Las personas con síndrome de Plummer-Vinson pueden tener coiloniquia. Esta condición puede afectar a las personas con deficiencia de hierro a largo plazo.

¿Cuáles son los otros síntomas de la deficiencia de hierro? Descúbrelo aquí.

La coiloniquia puede ocurrir con:

En la psoriasis, un problema con el sistema inmunitario puede provocar cambios en las uñas y la piel.

Obtenga más información sobre la psoriasis ungueal.

Los científicos dicen que puede haber vínculos entre la coiloniquia y los productos que contienen petróleo.

Algunas personas, como los peluqueros, pueden trabajar con frecuencia con productos que contienen petróleo. Esto podría aumentar su riesgo de coiloniquia.

Las personas que viven en elevaciones altas también pueden tener un mayor riesgo de desarrollar coiloniquia.

El aire en altitudes más altas contiene menos oxígeno que en niveles más bajos. Cuando los niveles de oxígeno son bajos, el cuerpo produce glóbulos rojos adicionales. Necesita hierro para hacer esto, y esto puede dejar al cuerpo sin hierro.

En 2003, los investigadores llevaron a cabo un estudio entre personas que vivían en altitudes elevadas en la región de Ladakh en India. Casi la mitad de los participantes tenían coiloniquia, y afectó especialmente a los de mediana edad.

Además de la altura, la dieta tradicional de los habitantes de esta región es baja en hierro. Esto aumenta aún más el riesgo de coiloniquia.

Koilonychia puede ocurrir como resultado de algunas condiciones genéticas.

Éstas incluyen:

Koilonychia tiene vínculos con las siguientes condiciones:

¿Qué significa si hay crestas en las uñas? Descúbrelo aquí.

Las uñas planas pueden ser un signo temprano de coiloniquia. Las uñas tienden a aplanarse antes de desarrollar la forma cóncava característica.

La mayoría de las uñas se curvan hacia abajo y son convexas. Cuando las uñas se vuelven cóncavas, las personas a veces lo describen como la capacidad de sostener una gota de agua en la parte superior de la uña.

Los cambios suelen ser más fáciles de detectar en las uñas de las manos que en las de los pies.

Las personas que tienen un mayor riesgo de coiloniquia incluyen:

Las implicaciones para la salud de la coiloniquia pueden depender en parte de la edad de la persona que la padece.

En los adultos, la coiloniquia puede ser un signo de un problema de salud que requiere atención médica.

En los bebés, la coiloniquia es común. En 2016, un estudio observacional que involucró a 52 recién nacidos encontró que el 32,7% de los bebés tenían coiloniquia.

En los bebés, la forma de la uña suele volverse regular con el tiempo. Sin embargo, los padres o cuidadores que tengan inquietudes deben hablar con un profesional de la salud, ya que las uñas cóncavas en los bebés también podrían indicar un trastorno genético.

Cualquier persona que note cambios en la forma de sus uñas debe consultar a un médico, ya que puede necesitar tratamiento.

El tratamiento dependerá de la causa de la coiloniquia. Algunas causas responderán a cambios en la dieta. Consumir suficiente hierro en la dieta también puede ayudar a prevenir cambios no deseados en las uñas.

Es probable que un médico tome un historial médico completo, realice un examen físico y puede ordenar análisis de sangre.

En algunos casos, la deficiencia de hierro se resuelve con cambios en la dieta. Una persona puede necesitar comer más alimentos que contengan hierro o puede necesitar suplementos de hierro.

La Oficina de Suplementos Dietéticos (ODS) recomienda que los adultos obtengan las siguientes cantidades de hierro de su dieta todos los días:

Las recomendaciones para los niños dependerán de la edad y el sexo del niño.

Las ODS añaden que los vegetarianos deberían comer 1,8 veces más hierro que los que comen carne. Esto se debe a que el hierro de los alimentos de origen vegetal es más difícil de absorber para el cuerpo que el hierro de los productos animales. La combinación de fuentes de hierro de origen vegetal con alimentos ricos en vitamina C, como los cítricos, puede ayudar a aumentar la absorción de hierro.

Buenas fuentes de hierro incluyen:

Las personas pueden verificar los ingredientes de los alimentos prefabricados leyendo la etiqueta.

Si la persona tiene factores genéticos que resultan en cambios en las uñas, un médico le aconsejará sobre el siguiente paso.

Obtenga algunos consejos sobre cómo fortalecer las uñas.

Koilonychia es solo un tipo de problema en las uñas.

Otros tipos incluyen infecciones fúngicas, psoriasis ungueal y uñas rugosas. Todos estos pueden ser signos de otra afección o problema.

Los consejos para cuidar las uñas cuando ocurren problemas incluyen:

Si se produce enrojecimiento, inflamación u otros cambios alrededor de las uñas, las personas deben consultar a un médico.

La coiloniquia a menudo se debe a una deficiencia de hierro en la dieta y puede responder a cambios en la dieta. Si la razón subyacente no es dietética, un médico puede recomendar un tratamiento médico, según la causa. Algunas condiciones interfieren con la cantidad de hierro y oxígeno que contienen los glóbulos rojos.

Los cambios en la dieta a menudo pueden ayudar a que las uñas recuperen su forma habitual, pero esto puede llevar tiempo.

Según un informe, las uñas de las manos tardan alrededor de 6 meses en volver a crecer por completo, mientras que las uñas de los pies tardan entre 12 y 18 meses.

¿Puedes hacer que tus uñas crezcan más rápido? Descúbrelo aquí.

Para las personas con deficiencia de hierro, un médico puede recetar suplementos. Hay una selección de suplementos de hierro disponibles para comprar en línea.

Las personas siempre deben hablar con su médico antes de usar suplementos, ya que algunos suplementos pueden tener efectos adversos en una persona. Un médico también puede aconsejar a la persona sobre cuánto tomar.

Hacerse la manicura ayudará a mantener las uñas limpias, recortadas y limadas, pero las personas deben evitar:

Recomiendo evitar el esmalte de uñas y el removedor hasta que sus uñas hayan vuelto a la normalidad.