No puedes usar Gua Sha para quitar la barbilla doble

Por Nicola Dall'Asen

Bienvenido de nuevo a Learning Curve, una columna mensual en la que desglosamos la complicada experiencia de aceptar tu propio cuerpo en un mundo que no parece querer que lo hagas. Este mes, Nicola explora la obsesión de Internet con (y la incomprensión de) gua sha y cómo esa obsesión podría ser el resultado de la gordofobia que se esconde debajo de la superficie.

Retomé la práctica de gua sha en 2020 como una forma de agregar momentos de paz a mi día y revivir la piel seca y apagada causada no solo por los factores estresantes de la pandemia, sino también por el envejecimiento. Parece que casi todos en TikTok descubrieron la práctica al mismo tiempo. De hecho, es probablemente lo que me influyó para obtener una herramienta de gua sha en primer lugar, ya que la técnica se ha disparado en popularidad desde entonces con una consistencia feroz. Aunque he tenido la suerte de desarrollar mi propia rutina de gua sha basada en la guía experta a la que tengo acceso como editora de belleza, la mayoría de los demás consumidores parecen estar recurriendo a la aplicación para obtener rutinas diseñadas, consejos técnicos y otras formas. para aprovechar al máximo sus compras de gua sha. Desde la primera vez que las yemas de mis dedos tocaron la superficie fría y lisa de una herramienta gua sha, una creencia sobre ella se me ha metido en la cabeza más que ninguna otra: que puede hacer desaparecer una papada como un mago con una capa. Aunque nunca lo he buscado activamente, no puedo detener la avalancha de contenido de gua sha, drenaje linfático y otros tipos de masajes faciales que ha aparecido en mi página Para ti varias veces al día durante los últimos dos años. de años. Una cantidad abrumadora de ese contenido se enfoca en reducir la apariencia o tratar de eliminar la papada. Una pequeña muestra: "Si tienes papada, esta es una manera de deshacerte de ella", dice un usuario de TikTok mientras demuestra una técnica de masaje mandibular. "¿Alguna vez te preguntaste por qué tienes papada?" otra persona pregunta a través de un mensaje de texto en la pantalla mientras se desliza un gua sha por el cuello. "Una papada no siempre es grasa o genética. Puede provenir de una mala postura y líquido atascado. Pruebe estos ejercicios con su gua sha". Gran parte del contenido de gua sha o masaje facial que veo está marcado por fotos de antes y después con resultados que van de sutiles a drásticos, como un video que encontré que tenía una voz en off que decía: "Te mostraré cómo deshacerte de tu doble mentón de forma natural... Observé excelentes resultados justo después de un tratamiento y se volvieron increíbles después de tres semanas de uso constante".

Cuando hice una búsqueda curiosa de "gua sha" en TikTok mientras escribía este artículo, los términos de búsqueda sugeridos que llenó la aplicación incluían la "rutina de gua sha" estándar y el "tutorial de gua sha", pero también incluían frases como "gua sha para papada" y "gua sha para rostro delgado".

Incluso para una persona que ha hecho una carrera predicando la aceptación del cuerpo, este tipo de contenido al que estoy expuesto, lo quiera o no, es furtivamente efectivo para socavar una imagen saludable de sí mismo y, lo que es más importante, reforzar un estándar de belleza que premia la delgadez por encima de todo, especialmente en las mujeres.

Ni siquiera tengo papada. Aún así, mi desafortunado reflejo cuando veo a una persona que es más delgada que yo deslizándose cuarzo rosa por la cara e insistiendo en que puedo lograr resultados similares es creer solo eso: que podría lucir como ellos con solo unas pocas pasadas. de un gua sha… que me parezco a ellos con nada más que gua sha. Y ahí radica el problema: no es realmente posible a menos que ya luzcas así.

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Por contexto, debes saber que gua sha no es una práctica nueva y sus orígenes no tienen nada que ver con la estética. "Gua sha es una antigua práctica de la medicina china que se remonta a siglos atrás", me dice Sandra Chiu, acupunturista certificada, herbolaria y practicante de medicina tradicional china con sede en Brooklyn. "Es, ante todo, una técnica de curación utilizada para aliviar el dolor y fortalecer el sistema inmunológico". Stephanie Zheng, esteticista licenciada con sede en la ciudad de Nueva York y fundadora de Mount Lai, una marca de gua sha arraigada en la medicina tradicional china, elabora: "Gua sha se traduce vagamente como 'raspar' en chino y es la práctica de usar una herramienta plana contra la piel para atacar el estancamiento y ayudar a restaurar el flujo de qi. Qi es energía de vitalidad en el cuerpo y tiene una estrecha relación con el flujo sanguíneo". Hoy, el gua sha sigue siendo "una modalidad importante" que los practicantes de la medicina tradicional china usan para el tratamiento del dolor y para apoyar el sistema inmunológico, según Chiu.

"Llamar a gua sha una técnica de drenaje linfático es como llamar al yoga un tipo de Pilates porque ambos estiran el cuerpo".

La práctica no se usó en la cara hasta hace poco tiempo e, incluso entonces, el uso previsto del gua sha facial no es borrar la papada o adelgazar la cara de ninguna manera. "El gua sha facial es un tratamiento 'cosmético' relativamente nuevo derivado del gua sha tradicional", dice Chiu. "Es una variación más suave que mejora la circulación sanguínea, libera el exceso de tensión muscular y suaviza la fascia" (el tejido conectivo que esencialmente mantiene unidas todas las fibras musculares, huesos, vasos sanguíneos, etc.). "El objetivo sigue siendo atacar el estancamiento y restaurar el flujo de qi para una piel y tejido sanos", coincide Zheng.

La cultura occidental más o menos tomó ese concepto y lo tiró por la ventana en favor de métodos que parecen proporcionar resultados visuales más drásticos a costa de confundir las intenciones y habilidades del gua sha tradicional. En nuestro lado del mundo, la práctica se ha agrupado ampliamente con el drenaje linfático, lo que Chiu atribuye a la apropiación cultural de la práctica por parte de Occidente. Si bien los dos son similares en muchos aspectos, no son lo mismo. "La idea de que el gua sha es una práctica de drenaje linfático proviene en gran parte de los esteticistas, los médicos occidentales y las personas influyentes que interpretaron el gua sha a través de esa lente", aclara Chiu. "Llamar a gua sha una técnica de drenaje linfático es como llamar al yoga un tipo de Pilates porque ambos estiran el cuerpo".

Cuando aplicas esa perspectiva a TikTok, es claro ver cómo las personas en la aplicación se vieron envueltas en la idea de que el gua sha puede y/o debe usarse como una herramienta para la reducción del doble mentón y el adelgazamiento facial en general: el drenaje linfático en realidad está destinado para disminuir la hinchazón y la hinchazón, después de todo. Pero en el caso de gua sha, la apariencia sutilmente esculpida de la cara es simplemente un efecto secundario de la mejora de la circulación y la liberación de la tensión en la barbilla, el cuello y la mandíbula. "El estancamiento puede parecer una acumulación excesiva de líquido en la cara, lo que puede ayudar con el gua sha, lo que da como resultado menos hinchazón o rasgos faciales más definidos", explica Zheng. Mona Gohara, MD, dermatóloga certificada por la junta con sede en Connecticut, está de acuerdo: "Gua sha puede ayudar a cambiar el líquido de un área a otra", explica, comparando el cambio de líquido interno hacia los ganglios linfáticos con empujar el agua hacia un desagüe usando un trapeador o una escoba. "Puede aumentar la circulación, elevando la luminosidad".

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Por lo tanto, es posible que las fotos de antes y después que ve en la aplicación de "transformaciones de doble mentón" no sean exactamente falsas: el gua sha puede, de hecho, dar al mentón y la mandíbula una apariencia más definida, pero solo si tiene la apariencia de un doble. mentón resultante de la acumulación de líquido en lugar de un doble mentón real compuesto de tejido adiposo (ampliamente conocido como grasa corporal), estructura ósea que se presta a una forma facial redonda o piel que naturalmente se vuelve más caída con la edad. "El estancamiento puede parecer una acumulación excesiva de líquido en la cara, con lo que el gua sha puede ayudar, lo que da como resultado menos hinchazón o rasgos faciales más definidos. Sin embargo, el gua sha no puede cambiar la estructura ósea", explica Zheng. Chiu está de acuerdo: "El problema de afirmar que el gua sha puede reducir la papada es la falta de comprensión de la anatomía y la fisiología", dice. "Si la pesadez de la barbilla se debe a una bolsa de tejido adiposo, no hay forma de que el gua sha lo elimine".

"El problema de afirmar que el gua sha puede reducir la papada es el malentendido de la anatomía y la fisiología".

En última instancia, el Dr. Gohara califica cualquier afirmación de que el gua sha puede reducir o eliminar la papada como "científicamente poco sólida. No hay nada en esta herramienta que altere el contenido de tejido adiposo, colágeno o elastina". Significa, dice, que cualquier tipo de contorno facial o pérdida de grasa está fuera de la mesa con gua sha, ya que no es para lo que la práctica está pensada. La creencia de que sí se ha difundido tan rápido, explica Chiu, porque la gran mayoría de las personas que hacen contenido de gua sha en Internet no están calificadas para ofrecer consejos sobre el tema. "La mayoría de los influencers virales no son expertos reales con una conexión real con el gua sha o la medicina china", dice ella. "Si queremos detener la desinformación, es importante ayudar a las personas a comprender que el gua sha es una técnica de la medicina china que practican los profesionales de la acupuntura y la medicina tradicional china que tienen un promedio de cuatro años de capacitación de posgrado y están autorizados por su estado para practicar en los clientes". Aparte de este contenido inexacto de gua sha que es irrespetuoso con las raíces y las intenciones de la práctica, otro de los grandes problemas es la falta de distinción que los creadores de contenido hacen entre "la apariencia de" un doble mentón y un papada real. Para alguien que simplemente está un poco hinchado por beber demasiados vasos de vino la noche anterior, sí, el gua sha puede disminuir parte de la "pesadez" debajo de la barbilla, como lo llama Chiu. Pero cualquier persona con una papada real podría muy bien sentirse confundida y avergonzada cuando se da cuenta de que ha recibido una narrativa falsa sobre los resultados "increíbles" que puede lograr con gua sha, o peor aún cuando no se da cuenta de la narrativa que han sido alimentados es falso. Teniendo en cuenta que TikTok es una aplicación en la que solo tiene una fracción de segundo para captar la atención del espectador y solo unos minutos para exponer su caso, parece poco probable que esta falta de distinción cambie.

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Independientemente de lo que el gua sha pueda y no pueda lograr, poner tanto énfasis en usarlo como un borrador de papada es insistir en que la papada es algo de lo que se debe deshacer y, por lo tanto, algo de lo que avergonzarse. Y para mí, hay poca explicación para eso aparte de la gordofobia, ya sea directa o internalizada. Como señala Chiu, no todas las personas asocian la papada con la gordura, pero cuando pienso específicamente en la cultura occidental y su odio general no solo por la gordura sino también por la redondez (de cuerpos redondos, de caras redondas), la conexión entre el gua sha en línea La locura y la gordofobia solo se vuelven más fuertes en mi mente cuando intento explicar por qué somos tan rápidos en advertir la apariencia de las personas con papada. (Esto también es una cuestión de discriminación por edad, pero esa es una historia para otro día). ¿Por qué, entonces, este tipo específico de gordofobia vuela tan silenciosamente bajo el radar? ¿Por qué el área debajo de la barbilla es el primer lugar al que se apunta cuando herramientas y técnicas como esta ganan popularidad o cuando los inyectables como Kybella llegan al mercado? ¿Por qué todos estamos tan fascinados con los procedimientos quirúrgicos como la eliminación de grasa bucal? La aceptación y la liberación de la grasa han llegado muy lejos en la era digital, pero aunque finalmente estamos aceptando la existencia de grandes nalgas, vientres y muslos, la papada sigue siendo temida con gran vigor. Por lo tanto, alentar a las personas a eliminarlos obtiene un pase incuestionable en Internet.

Lo que hagas con tu cuerpo es asunto tuyo y solo tuyo. Si tienes papada y quieres buscar herramientas, procedimientos o lo que tengas para deshacerte de ella, ¿quién soy yo para juzgar? He tenido a Kybella antes. He seguido tutoriales de gua sha "alucinantes" que aparecieron en mi feed por curiosidad morbosa. Yo también siento y he sucumbido a la presión interminable de hacer que mi rostro luzca más delgado, más tenso y más esculpido.

Solo me pregunto cómo se vería el contenido de gua sha y otros masajes faciales en un mundo donde la papada se viera más a menudo en los medios (y no en un contexto centrado en la pérdida de peso). He escrito en esta columna antes sobre cómo la poca representación de tallas grandes que tenemos en este país está plagada de otro estándar de belleza imposible, uno que intenta mostrar gordura sin redondez y (adivinaste) sin papada. También hemos abordado prácticas como el acolchado, en el que se contratan modelos de talla normal para exhibir ropa de talla grande y usan toallas higiénicas para dar la apariencia de tener un cuerpo más gordo sin una cara más gorda. Todo esto crea una ilusión de representación de tallas grandes al mismo tiempo que les da a las personas gordas otro estándar corporal inalcanzable al que sujetarse (y para que otras personas las sujeten).

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Si la papada se colocara en nuestros medios como rasgos faciales neutrales que están bien como están, ¿sería la versión occidentalizada de gua sha tan omnipresente como lo es? ¿Seríamos tan rápidos en buscar "gua sha para una cara más delgada" en TikTok? ¿Estaríamos haciendo clic en el botón "agregar al carrito" tan reflexivamente? Creo que ahora sabes la respuesta a eso.

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