70 cosas que hacer por la noche cuando estás aburrido (¡sin pantallas!)

No siempre necesitamos ser productivos. De hecho, esa presión puede ser increíblemente agotadora. Y algunos expertos incluso abogan por una jornada laboral de seis horas en lugar de las ocho (¿diez? ¿doce?) horas diarias que a menudo terminamos trabajando. A pesar del hecho de que, sin lugar a dudas, trabajamos mucho y la mayoría de nosotros nos sentimos muy ocupados (¡todo el tiempo!), al final del día aún podemos encontrarnos sintiéndonos, sorprendentemente, aburridos. Entonces, he estado haciendo una lista de cosas que hacer por la noche para no terminar distraído frente al televisor.

Después de apagar la computadora en una noche sin planes, a menudo me encuentro buscando algo para hacer que me levante el ánimo. Pero en lugar de volver a alcanzar nuestras pantallas de inmediato (sin juzgar, todos somos culpables del desplazamiento sin sentido de las redes sociales o de la zonificación de episodios interminables de un programa), a veces, es agradable pasar la noche de una manera diferente.

Imagen destacada de nuestra entrevista con Riley Reed por Michelle Nash.

Ya sea que se trate de algo considerado para otra persona, una actividad que haga fluir su creatividad o una forma de pasar su tiempo que sea realmente productiva y elimine una tarea persistente en su lista de tareas pendientes, reunimos 70 cosas para hacer por la noche que te dejará sintiéndote renovado y listo para patear tu aburrimiento a la acera.

(Psst... Si tienes niños que se acercan a ti diciendo el infame "Mamá, estoy aburrido", prueba una de estas ideas divertidas dirigidas a los niños).

1. Dale un poco de amor a tus uñas. No es necesaria una manicura profesional, ¡ni siquiera necesitas pintarlos! Solo da forma, lima y pule tu camino hacia unas uñas bonitas. Nos encanta este precioso set para uñas nutridas y esmaltadas.

2. Date un tratamiento facial casero. Un mini facial podría ser justo lo que recetó el médico, er, esteticista. Limpia, enmascara, tonifica, sérum, hidrata. Tu piel se lo merece.

3. Practica decir no. ¿Te cuesta decir que no? Lo entendemos. Lea estos artículos inspiradores sobre el arte de decir no de Create and Cultivate, Darling Magazine, y un servidor.

4. Desenrolla tu esterilla de yoga.Se sentirá bien mover el cuerpo, ya sea durante 10 o 40 minutos.

5. Sal a caminar. ¡Un poco de aire fresco por la noche te hará bien! Intenta poner tu teléfono en modo silencioso o avión. Mejor aún, déjalo en casa.

6. Cuida tu cuero cabelludo. Merece más atención de la que recibe, he aquí por qué. Ya que estás en eso, echa un vistazo a estos champús limpios que realmente funcionan.

7. Exfolia tu cuerpo.Estamos hablando de pies a cabeza.

8. Mire hacia atrás y piense en las formas en que ha crecido. Es fácil saltar de una estación a otra de la vida, sin sentir que ha cambiado mucho. Lea esto y reflexione sobre la belleza de la transformación invisible.

9. Calienta tu cutis.Aumente su brillo de verano con uno de nuestros bronceadores faciales no tóxicos favoritos.

10. Pruebe el masaje linfático. Conoce tu nueva adicción. Una vez que vea lo bien que se siente y se ve, este será un nuevo elemento básico en su rutina de bienestar.

11. Sueña con un nuevo corte de pelo.Desplácese por esta publicación para ver si hay un estilo nuevo llamando su nombre.

12. Toma un baño de desintoxicación.Encienda una vela, vierta algunas sales de Epsom y absorba la dicha mientras apoya suavemente el proceso de desintoxicación de su cuerpo.

13. Saca tu diario. Ya sea que te guste escribir por la mañana o por la noche, una sesión de diario por la noche te pondrá en orden para las mañanas venideras. Descarga los sentimientos del día en papel y te sentirás mucho mejor, ¡lo prometo!

14. Mira una de estas películas de los 90 . Sé que dijimos que no hay televisión, pero no hay nada como un buen recuerdo.

15. Tienda online de los zapatos más trendy de esta temporada. Las botas de todos los colores, alturas de tacón y largos siempre están de moda en otoño. Madewell tiene algunas de las mejores selecciones.

16. Navegue por los listados en busca de la casa de sus sueños. ¿Alguien más tiene un pasatiempo secundario de mirar casas en Zillow? Me encanta tratar de encontrar la lista más exclusiva y comparar mi elección con la de un amigo. ¿Es divertido soñar verdad?

17. Arma un rompecabezas. La actividad sin sentido perfecta. Nos encanta este retrato divertido y estampado y este bodegón brillante y contundente.

18. Acople su tecnología. Pase el resto de la noche sin tecnología. Eso significa que no hay correos electrónicos, no hay redes sociales y no hay televisión. En su lugar, tome una taza de té, salte al baño y relájese.

19. Abastecerse de protector solar . El protector solar siempre es imprescindible, así que asegúrese de tener suficiente. Aquí están los mejores protectores solares para cada tipo de piel.

20. Esconde algunas notitas de amor . Escriba algunas notas simples y dulces y guárdelas en los bolsillos, bolsos o cajones de su pareja. Será una dulce sorpresa y no requerirá mucho esfuerzo.

21. Mejora tu juego de ropa informal de verano. Olvídate de los chándales, la era de la ropa de casa llegó para quedarse. Compre de todo, desde ondulante y ventoso hasta simple y elegante.

22. Envía una nota escrita a mano . Una nota de amor, una nota de agradecimiento o simplemente una nota para saludar. Le garantizamos que le alegrará el día a alguien.

23. Escucha algo de música. ¡Sin multitarea! Escuche de verdad. Para una dosis de nostalgia y buen rollo, reproduce tus videos musicales favoritos de los años 90 o principios de los 2000.

24. Juega un juego . Es muy fácil distraerse con la televisión cuando llega el aburrimiento por la noche. Aunque tenemos una idea mejor. ¡Lleva a tu pareja, hijos o algunos amigos y prueba uno de estos divertidos juegos!

25. Llama a tu mamá. Recibirás el amor de mamá que tanto necesitas y ella estará encantada de saber de ti. Todos se benefician de un check-in, especialmente cuando es espontáneo: el cierre perfecto para ambos días.

26. Haz una lista de gratitud . Puede ser tan curativo ser intencional en encontrar la belleza y el bien en nuestras vidas. Anota algunas cosas por las que estás agradecido. Te sorprenderá cuántos hay.

27. Acurrúcate con un buen libro. No hay nada como un apasionante libro de lectura para mantener la mente alerta y los sentidos activos. Echa un vistazo a una de estas selecciones para salir de la rutina.

28. Limpia tu refrigerador . Tal vez no sea lo más emocionante que hacer, pero no obstante es necesario. Una vez hecho esto, lea este artículo para obtener inspiración sobre qué almacenar en sus estantes recién despejados.

29. Cambia tus productos por otros más limpios. Puede haber ingredientes no tan buenos escondidos en nuestros productos de limpieza. Sin embargo, hemos reunido los mejores productos de limpieza no tóxicos que realmente funcionan. Es hora de agregar al carrito.

30. Pasa tiempo de calidad con tu calendario. Aprovecha estos momentos no programados para mirar con ansias tu semana y revisar tu agenda. Establezca sus prioridades para el resto de la semana o el fin de semana, programe entrenamientos y tiempo para el cuidado personal, programe una reunión con un amigo en el calendario y asegúrese de que el cuidado de los niños esté bloqueado. Hola a una semana tranquila y clara.

31. Saca tu kit de reparación.Cose un botón en ese cárdigan al que le ha faltado uno durante mucho tiempo.

32. Rota tu colchón. ¿La señal de un adulto responsable? Tal vez, pero ciertamente se pasa por alto. Aumente la vida útil de su colchón girándolo unas cuantas veces al año como mínimo.

33. Actualiza tu currículum. Incluso si no está en el mercado para un nuevo trabajo, asegúrese de que esté actualizado. De esa manera, puede modificarlo fácilmente cuando sea el momento de buscar un nuevo trabajo o una vacante. Si está ansioso por un cambio de carrera, lea esto primero. Mientras lo hace, obtenga más información sobre cómo desarrollar su marca personal.

34. Organiza tu armario. Un lugar que visitamos todos los días y que rápidamente puede convertirse en una pesadilla. Si necesita un impulso de inspiración para comenzar, lea todo sobre cómo transformar un armario pequeño en algo hermoso.

35. Depura tus productos de belleza. ¿Esmalte de uñas seco? ¿Una botella crujiente de ese suero que te rompió? Lo más probable es que tenga algunos productos que están básicamente vacíos, viejos o simplemente no funcionan para usted. Clasifique en una pila de tirar y compartir. Cualquier cosa vieja o caducada se tira y cualquier cosa que apenas se use se puede dar a un amigo.

36. Limpia tu cartera. Simple, fácil y muy satisfactorio. Di au revoir a los envoltorios de goma de mascar, los lazos para el cabello y los envoltorios vacíos de barras de granola que ciertamente pueden acumularse.

37. Elimina capturas de pantalla antiguas de tu teléfono. Ordene, usando el botón de favoritos, y tome nota de las imágenes que desea imprimir y enmarcar. Elimina tu lista de compras de la semana pasada y esa imagen aleatoria que no recuerdas por qué querías guardar.

38. Limpia una pequeña cosa . No tienes que ocuparte de toda la casa. ¡Solo una parte! Finalmente, encárguese de su horno, desempolve sus ventiladores de techo o enjuague rápidamente su cabezal de ducha. Te sentirás mejor sabiendo que tu hogar está impecablemente limpio.

39. Controle sus finanzas. Es fácil dejar pasar semanas (meses) sin controlar las cosas. Revisa tus cuentas de ahorros y de cheques. ¿Dónde puede recortar y ahorrar más? ¿Sigues suscribiéndote a servicios que ya no usas? ¡Eche un vistazo antes de su próxima factura de tarjeta de crédito!

40. Darse de baja de las listas de correo. ¿Cómo se vuelven tan grandes nuestras bandejas de entrada? Configura un temporizador de 15 minutos y desatascar tu bandeja de entrada. Realmente solo se necesita un simple clic. Cancele la suscripción a todos sus correos electrónicos no deseados con solo unos pocos clics visitando Unroll.me y finalmente logre la bandeja de entrada cero.

41. Refresca tu ropa de cama. No hay nada como acurrucarse en sábanas limpias después de una ducha caliente. Consiente a tu futuro yo con sábanas limpias, ella te lo agradecerá más tarde.

42. Busca regalos. ¿Alguien más se siente abrumado durante la temporada navideña? Nunca es demasiado pronto para buscar regalos pensativos para las personas que amas. Marca regalos para cumpleaños, días festivos o incentivos para las personas en tu vida. De nuevo, tu futuro yo te lo agradecerá.

43. Escribe un haiku . Divertido, simple y, a veces, tonto, desahogue un poco con un haiku rápido. Compártelo con alguien o guárdalo para ti.

44. Danza.Ya sea que haga un entrenamiento de baile o escuche una canción divertida y la sacuda, no hay nada como un feliz aumento de endorfinas para curar el aburrimiento.

45. Mejora tu hogar con una decoración vintage. Compre una oferta en una de nuestras tiendas vintage en línea favoritas. E incluso si no aprieta el gatillo, ir de compras en la ventana virtual es divertido.

46. ​​Planea una cena. En lugar de distraerte esta noche, toma papel y lápiz o tu teléfono y comienza a analizar los detalles de una pequeña reunión: los invitados, el menú, las bebidas y los juegos. ¿No se te ocurre una razón para organizar una fiesta? Celebre una gran receta de cóctel nueva, una promoción o simplemente porque su apartamento está limpio y quiere presumirlo.

47. Retoca una camiseta que no está del todo bien. ¿Tienes una camiseta que te gusta pero que nunca usas? Corta la parte de abajo para hacer un lindo top corto o las mangas para unas vibraciones sencillas de camiseta musculosa.

48. Haz un poco de arte prensado con flores tú mismo.Tome algunas flores y libros y cree una nueva obra de arte para colgar en su hogar.

49.Saquen sus pinceles.Ya sea que aplique acuarelas o extraiga los acrílicos, no hay nada tan relajante como el remolino de pintura sobre lienzo.

50. Toma una clase virtual.Prueba esta Masterclass sobre los fundamentos de la repostería francesa, esta del MOMA sobre la moda como diseño, o la elaboración de jabones o el dibujo de figuras de Udemy.

51. Redecora (¡o reorganiza!). Haga fluir sus jugos creativos vaciando sus estanterías y volviéndolas a armar. ¡Nunca sabes lo que podría verse bien hasta que lo agitas y reinicias!

52. Recrea tu comida de restaurante favorita.No tienes que ser un gran chef, solo toma los ingredientes y encuentra una receta similar en línea para probar.

53. Plan de comidas para la semana. La semana siempre va mejor cuando planifico con anticipación. No solo como de manera más saludable, sino que se desperdicia menos comida, ya que he pensado un poco e decidido cómo voy a usar todos mis ingredientes.

54. Planifica tu desayuno para mañana. ¿Qué tal un comienzo abundante y saludable para el día, en lugar de un café negro y una barra de proteínas que se toman rápidamente? Tu metabolismo te lo agradecerá. ¿Quizás un poco de avena durante la noche?

55. Perfecciona tu cóctel favorito. Investigue cómo hacer su bebida favorita, tome los ingredientes y mézclelos en casa. Una vez que lo hagas bien, ¡sírvelo en tu próxima cena!

56. Encurtir algunas verduras. Una de las maneras más fáciles de mejorar un plato es con verduras en escabeche, y es aún más dulce cuando las tienes a mano. ¡Prueba esta receta rápida de encurtidos para todo, desde cebollas rojas hasta pepinos! ¡Déjelos durante una hora y cómalos como refrigerio más tarde esta noche, o déjelos en el refrigerador durante la noche para comer con el almuerzo o su tostada de aguacate por la mañana!

57. Haz el muffin de arándanos más delicioso. Hicimos el trabajo por ti y probamos cinco recetas para encontrar la ganadora. Los desayunos de la semana están solucionados (si no te los comes todos recién salidos del horno).

58. Cocina algo de un libro de cocina físico. Es fácil caer en la rutina y dejar esos bonitos libros de cocina acumulando polvo. Ábrelos y cocina algo divertido.

59. Hornea algo delicioso. No hay mejor destructor del aburrimiento que hornear. Tenemos algunas ideas para ti.

60. Hazte una tabla de bocadillos. Incluso si pasa la noche solo, no hay nada tan divertido como una tabla bonita. Agregue queso, embutidos, aceitunas, nueces, algunas frutas y verduras frescas, galletas saladas y un toque de mermelada o miel. Mi cena favorita.

61. Haz una reserva en un restaurante que hayas querido probar. ¡Invita a un amigo, anótalo en el calendario y disfruta de una noche! Mientras tanto, haga una lista de los que le gustaría acertar y comience a tacharlos.

62. Toma una clase de vinos en línea . Ya sea que te guste el rosado espumoso o el Malbec argentino, conoce cómo se hace, quiénes son los mejores productores y qué combina bien con él. Impresionarás a tu próxima cena o ayudarás a tus amigos a elegir una botella para compartir la próxima vez que salgas.

63. Prepara una taza de té sabroso.Nos encanta este té antiinflamatorio o este té de canela que se calienta antes de acostarse para una buena noche de sueño.

64. Codifique por colores sus estanterías.Hay algo que genera tanta alegría en los arcoíris.

65. Aventúrese en las bibliotecas de préstamo de su vecindario. Salga a caminar con una misión en mente. Busque en su vecindario bibliotecas de préstamo para dejar algunas de sus lecturas antiguas y encontrar nuevos tesoros. Tengo tres en un radio de unas pocas cuadras, y es un placer descubrir lo que hay dentro cada vez.

66. Haz una lista de reproducción. Me encanta hacer listas de reproducción para las estaciones, mis (muchos) estados de ánimo diferentes e incluso solo para la semana. Diviértete en Spotify y selecciona canciones a tu gusto.

67. Desayuna para la cena. ¿Panqueques un martes? Nada me hace sentir más como un niño.

69. Súbete a tu bicicleta.Aprovecha una agradable velada y pedalea tranquilamente por tu ciudad o pueblo.

70. Sal a tomar un helado.Al final del día, ¿hay algo mejor?

Esta publicación se publicó originalmente el 1 de junio de 2021 y desde entonces se actualizó.