Baño de bicarbonato de sodio: 10 beneficios y riesgos

El bicarbonato de sodio es un alimento básico del hogar con muchos usos diferentes. Agregar un cuarto de taza de bicarbonato de sodio a un baño tibio y dejarlo en remojo durante hasta 30 minutos puede aliviar la picazón, la irritación o las infecciones o simplemente proporcionar una desintoxicación.

Agregar bicarbonato de sodio, también conocido como bicarbonato de sodio, a un baño puede ayudar con una variedad de condiciones, como:

Este artículo analiza los beneficios de un baño de bicarbonato de sodio y cómo puede ayudar tomar uno. También examinamos algunos otros tipos de baños de desintoxicación y sus usos.

El bicarbonato de sodio es una mezcla de iones de sodio e iones de bicarbonato. Se disuelve completamente en agua, y las personas comúnmente lo agregan a los productos de limpieza e higiene bucal, ya que puede ayudar a eliminar las bacterias, los olores y la acidez.

Estas propiedades también pueden ser útiles para la piel, especialmente si una persona tiene ciertas afecciones de la piel.

Incluso sin agregar bicarbonato de sodio al agua, sumergirse en un baño tibio puede tener valiosas propiedades terapéuticas al calentar los músculos de una persona y ayudarla a relajarse después de un día estresante.

Un baño tibio o caliente también puede promover la sudoración, lo que puede ayudar al cuerpo a liberar toxinas de los poros.

Un baño de bicarbonato de sodio puede ser beneficioso para muchas afecciones, entre ellas:

Muchas personas experimentan infecciones por hongos, pero algunos síntomas, como picazón e hinchazón, a menudo pueden dificultar que una persona realice sus actividades diarias. Un baño de bicarbonato de sodio puede aliviar los síntomas y ayudar a una persona a recuperarse más rápido.

Un estudio encontró que el bicarbonato de sodio ayudó a matar las células de Candida, las células fúngicas responsables de las infecciones por hongos.

La investigación sugiere que el bicarbonato de sodio puede ser útil como agente antifúngico contra muchas cepas de hongos que comúnmente infectan la piel y las uñas humanas.

Las personas con onicomicosis por hongos en las uñas, que causa uñas gruesas, descoloridas o que se desmoronan, pueden encontrar alivio sumergiendo regularmente sus manos o pies en un baño de bicarbonato de sodio.

Sin embargo, cualquier persona con una infección por hongos debe preguntarle a su médico si un baño de bicarbonato de sodio puede ayudar a aliviar los síntomas.

El eczema hace que se desarrollen parches de piel secos, con picazón e inflamados en el cuerpo durante los brotes. Estas áreas pueden tener tanta picazón que una persona se rasca y rompe la piel, dejándola propensa a infecciones y empeorando los síntomas.

El bicarbonato de sodio puede ayudar a prevenir los brotes de eczema o reducir los síntomas en algunas personas. Agregar un cuarto de taza de bicarbonato de sodio a un baño tibio puede ayudar a calmar la picazón en la piel.

Es importante secar e hidratar la piel inmediatamente después del baño.

Existe evidencia de que los baños de bicarbonato de sodio pueden ser útiles para las personas con psoriasis. Las personas que controlan los síntomas de la psoriasis también pueden usar baños de avena para reducir la inflamación.

Agregar bicarbonato de sodio y avena a un baño puede reducir la irritación y la picazón.

Es fundamental hidratar la piel inmediatamente después de secarla con una toalla, ya que el agua caliente puede resecar aún más la piel.

El bicarbonato de sodio también puede promover la curación de erupciones causadas por tocar plantas venenosas.

Tomar un baño es una buena idea después de tocar plantas tóxicas, ya que el baño puede eliminar los aceites que causan la erupción, lo que reduce la cantidad que absorbe la piel.

Un baño también puede ayudar a evitar que estos aceites se propaguen a otras áreas del cuerpo o a otra persona.

El bicarbonato de sodio puede calmar la piel inflamada y reducir la irritación y la picazón. Remojar en una tina tibia o fría con bicarbonato de sodio puede ayudar a reducir los síntomas. Agregar avena al baño también puede aliviar la picazón, al igual que aplicar compresas frías.

Una UTI causa dolor y ardor al orinar debido a la acidez adicional en el tracto urinario.

Aunque un baño de bicarbonato de sodio no cambiará la acidez de la orina, puede reducir el dolor y la incomodidad cuando se usa junto con antibióticos recetados por un médico.

La investigación sugiere que tomar bicarbonato de sodio por vía oral también puede ayudar a mejorar los niveles de pH y los síntomas en personas con una UTI.

¿Es beneficioso un baño de bicarbonato de sodio para las personas con una infección del tracto urinario?

Los pañales están húmedos y tibios, lo que los convierte en el lugar perfecto para que se multipliquen los patógenos.

Esto puede resultar en una erupción roja en la piel llamada dermatitis del pañal. La fricción constante del pañal también puede irritar la piel.

Un baño de bicarbonato de sodio puede ayudar a eliminar los patógenos que causan irritación y calmar la piel sensible.

Para bebés y niños pequeños, es esencial usar solo una cantidad mínima de bicarbonato de sodio, ya que la piel puede absorber el bicarbonato de sodio disuelto.

Para la dermatitis del pañal severa, una persona debe agregar 2 cucharadas de bicarbonato de sodio a un baño tibio y remojar el área afectada durante 10 minutos, tres veces al día. Después del remojo, se debe aplicar una pomada antihongos tópica. Un médico puede recomendar una preparación adecuada.

¿Qué es la dermatitis del pañal en adultos y cómo se puede controlar?

La picazón y la irritación constantes causadas por la varicela pueden parecer una tortura para muchas personas, especialmente para los niños.

Un baño de bicarbonato de sodio puede brindarles el alivio que necesitan. Sumergirte en un baño tibio con un cuarto de taza de bicarbonato de sodio puede aliviar la picazón, según el Seattle Children's Hospital.

Agregar ingredientes como avena o té de manzanilla también puede reducir los síntomas.

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Algunas mujeres comúnmente experimentan irritación y picazón alrededor de la vulva.

Para aliviar el ardor y la picazón, una persona puede agregar de 4 a 5 cucharadas de bicarbonato de sodio a un baño y sumergirse durante 10 minutos hasta tres veces al día. Para un baño de asiento, deben usar 1 o 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio.

Un baño de bicarbonato de sodio puede ayudar a aliviar la irritación y el dolor de la piel ulcerada, agrietada, en carne viva o con ampollas alrededor del área anal o vaginal o del escroto.

Esto puede deberse a:

Una persona puede agregar de media a 1 cucharada de bicarbonato de sodio al agua tibia en un baño de asiento y remojar durante 10 a 15 minutos. Alternativamente, pueden agregar 1 o 2 cucharaditas de sal al agua.

Incluso sin una afección subyacente que tratar, un baño de bicarbonato de sodio puede ser una forma útil de promover el bienestar general.

Para hacer esto, una persona puede intentar agregar lo siguiente a un baño:

Las personas también pueden desear agregar hierbas medicinales o aceites esenciales, como eucalipto o lavanda, para ayudar al cuerpo a sudar y relajarse.

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Para hacer un baño de bicarbonato de sodio, una persona debe agregar entre un cuarto y 2 tazas de bicarbonato de sodio al agua tibia del baño y revolver para que se disuelva.

Una vez que el bicarbonato de sodio se haya disuelto por completo, la persona debe sumergirse en la tina hasta por 40 minutos. Después del baño, deben secarse la piel con una toalla y usar un aceite o loción natural para hidratar la piel.

Otros consejos para antes y después del baño incluyen:

Los baños de bicarbonato de sodio suelen ser seguros, pero consumir demasiado bicarbonato de sodio puede elevar los niveles de sodio y bicarbonato.

El bicarbonato de sodio cambia el pH de los fluidos corporales. En grandes cantidades, puede conducir a:

Si un niño ingiere bicarbonato de sodio, las personas deben comunicarse con los servicios de emergencia o con su centro local de control de envenenamiento para recibir asistencia inmediata.

La piel también puede absorber el bicarbonato de sodio disuelto, incluso durante un baño de bicarbonato de sodio.

Las personas que deben evitar los baños de bicarbonato de sodio incluyen aquellas que:

Algunas personas pueden tener una reacción cutánea al bicarbonato de sodio. Lo mejor es que una persona pruebe los efectos en un pequeño parche de piel antes de tomar un baño de bicarbonato de sodio.

¿Cuáles son los peligros de beber bicarbonato de sodio?

Las personas pueden usar muchos otros ingredientes naturales en un baño de desintoxicación, que incluyen:

A veces se agrega bicarbonato de sodio a los baños de sal para ayudar a respaldar sus efectos, pero es importante discutir esto primero con un profesional de la salud.

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Además de en un baño, las personas también pueden usar bicarbonato de sodio para:

Como con cualquier tratamiento, es imperativo que una persona hable con un médico antes de usar baños de bicarbonato de sodio para tratar una condición de salud subyacente.

Es posible que los médicos quieran controlar cómo reacciona la piel. También pueden ofrecer consejos de seguridad o recomendar algunos tratamientos alternativos para probar. Cualquier persona con síntomas que persistan o empeoren debe contactar a un médico.