Agua de arroz para el cabello: Beneficios de esta rutina única para el crecimiento del cabello

El arroz es un alimento básico de la despensa que también tiene beneficios de belleza. Para el cuidado del cabello, el agua de arroz se ha convertido en un truco de belleza viral que aparentemente brinda hebras sedosas y deliciosas después de un solo uso.

El líquido lechoso es fácil de hacer en casa e incluso se puede hacer como un subproducto de cocinar arroz para comer. "El agua de arroz en sí proviene de remojar o hervir el arroz dentro del agua para extraer los nutrientes beneficiosos", explica la Dra. Tiffany St. Bernard, doctora en ingeniería biomédica. y fundador de HairDays. "Esta agua rica en almidón es rica en nutrientes, incluso contiene antioxidantes que se cree que ayudan a limpiar el cuero cabelludo".

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Más allá de los miles de videos de TikTok que prueban el agua de arroz casera y de devotos famosos como Kim Kardashian, el tratamiento de belleza tiene una historia centenaria en las culturas asiáticas para demostrar su eficacia. Las damas japonesas de la corte en el Período Heian (desde finales del siglo VIII hasta el siglo XII) mantuvieron el cabello largo hasta el suelo con la ayuda de Yu-Su-Ru, o agua de enjuague sobrante del lavado del arroz. En la provincia china de Guangxi, las mujeres yao del pueblo de Huangluo son conocidas por su cabello extremadamente largo y lustroso, que es el centro de las tradiciones locales. Las mujeres solo se cortan el cabello una vez en la vida, durante una ceremonia pública, y el agua de arroz es un componente clave de su rutina de cuidado del cabello.

Si bien St. Bernard dice que la comunidad científica aún no ha "llegado a un acuerdo unánime sobre los beneficios concluyentes del agua de arroz en el cabello", aún podría valer la pena probar el tratamiento si padece problemas de salud capilar.

Los TikToks no te están engañando; El agua de arroz puede ayudarlo a lograr un crecimiento serio, brillo y sedosidad, gracias al ingrediente rico en nutrientes. "El agua de arroz es una excelente manera de utilizar los nutrientes del arroz y aplicar estos beneficios a tu rutina de cuidado del cabello", dice St. Bernard. "El arroz viene en muchos tipos diferentes, y en todo el espectro tiene nutrientes que van desde vitamina B, vitamina C, potasio, magnesio, selenio, fósforo, aminoácidos y más".

Los aminoácidos son especialmente útiles para el crecimiento del cabello, ya que son los componentes básicos de las proteínas que forman el cabello. Junto con las vitaminas que se encuentran en el agua de arroz, estos elementos pueden ayudar con la regeneración del cabello.

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Según St. Bernard, los beneficios de aplicar agua de arroz en el cabello incluyen "aumento del volumen del cabello, mejor brillo y apariencia del cabello, folículos más fuertes, reparación del daño de la cutícula, prevención de la caspa y efectos antiinflamatorios en el cuero cabelludo".

Devin Graciano, estilista y jefe de desarrollo de productos de la marca de cuidado del cabello Goldie Locks, agrega que el agua de arroz también es beneficiosa para las personas con cabello ralo. "El agua de arroz tiene inositol, que se ha relacionado con la prevención de la pérdida prematura del cabello y la caída del cabello al fortalecer el cabello a nivel del cuero cabelludo mientras penetra en la hebra del cabello, brindando vitaminas, minerales y aminoácidos que son esenciales para la fortaleza de su cabello", dijo. dice.

El tratamiento simple es bueno para todo tipo de cabello, ya que funciona con la composición natural del cabello. "Todas las hebras de cabello se crean con una base similar de tener una corteza (capa interna) y capas de cutícula que protegen la integridad de tu cabello", explica Graciano. "Si bien los factores genéticos marcan diferencias en los tipos y características específicos del cabello, el agua de arroz beneficiará a todos los tipos de cabello debido a su enfoque en la reposición de aminoácidos y nutrientes que su cabello absorbe rápidamente".

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Si bien el agua de arroz es segura para que la prueben todos los tipos de cabello, al igual que con cualquier tratamiento de belleza, los resultados pueden variar. Es probable que diferentes tipos de cabello obtengan resultados diferentes. "Todo el mundo tiene lo que me gusta llamar un 'perfil de cabello' único", dice St. Bernard. "Esta es una combinación de características que incluyen el tipo, la porosidad, el volumen y otros factores que son exclusivos de cada uno y ayudan a definir el estado de su cabello, su salud capilar y cómo reacciona su cabello a diferentes entornos, productos y rutinas. Cosas que pueden funcionan bien para la salud de una persona pueden no hacerlo para otra, y parte de cada uno de nuestros propios viajes de cabello es aprender más sobre nosotros mismos y la mejor manera de cuidar nuestras necesidades únicas".

Con el agua de arroz, St. Bernard explica que "aquellos con cabello de menor porosidad verán que es menos probable que su cabello absorba completamente todos los nutrientes en la cutícula del cabello, debido a la naturaleza de la porosidad del cabello".

Demasiado de algo bueno también puede traer resultados no deseados: St. Bernard señala que el secado es uno de los principales efectos secundarios reportados por el uso excesivo de agua de arroz, por lo que aquellos que ya están luchando con un cuero cabelludo y hebras secas deben usarlo con moderación. "Debido a lo rica en nutrientes que es el agua de arroz, no debería usarla más de dos veces por semana", aconseja. "El uso excesivo puede causar una sobrecarga de proteínas, lo que contribuye a la sequedad, el encrespamiento y el cabello quebradizo".

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El agua de arroz es tan simple de hacer como parece: consiste en infundir agua con arroz. "Para hacer tu propia agua de arroz en casa, puedes remojar, fermentar o hervir el arroz y luego colar el agua", dice St. Bernard.

Al elegir qué tipo de arroz usar, recomienda observar los perfiles de nutrientes de las diferentes variedades de arroz (el arroz negro, por ejemplo, tiene los niveles más altos de antioxidantes) y elegir un tipo según las necesidades personales de su cabello.

Cualquiera que sea el tipo de arroz que elija, puede usar los mismos pasos para hacer el agua de arroz. Los métodos de remojo y fermentación usan arroz crudo, o puede hacer arroz cocido con el doble de agua que normalmente usaría y luego colar el exceso de agua de arroz una vez que el arroz esté cocido.

Remojar el arroz para hacer agua de arroz es quizás el método más fácil. Estos son los pasos fáciles de seguir de St. Bernard:

También puedes ir un paso más allá y fermentar el agua de arroz. "Al hacer agua de arroz en casa, opta por un proceso de fermentación si tienes tiempo y paciencia", dice Graciano.

El proceso para hacer agua de arroz fermentada es esencialmente el mismo que el método de remojo para hacer agua de arroz regular, pero requiere más tiempo para que el arroz y el agua se asienten juntos (al menos 24 horas y hasta dos días) para que la fermentación se lleve a cabo. tener lugar. Notarás un olor ligeramente agrio, lo que indica que los almidones del arroz se están convirtiendo en ácidos.

"El agua de arroz fermentado amplifica los beneficios del agua de arroz al mismo tiempo que reduce el pH de tu enjuague, lo que le da a tu cutícula la oportunidad de retraerse y mantener esos nutrientes atrapados dentro del cabello", dice Graciano.

Guarde su agua de arroz en un frasco o incluso en una botella con atomizador (se mantendrá en el refrigerador hasta por una semana) para acceder fácilmente cuando necesite llevarla a la ducha para sus días de lavado.

Una vez que tengas el agua de arroz hecha, puedes usarla como un enjuague en tu rutina de cuidado del cabello. Lleve su frasco o botella de agua de arroz a la ducha y aplíquelo en el cuero cabelludo y el cabello después del champú y acondicionador como de costumbre.

Graciano recomienda comenzar con el área posterior de la nuca, seccionándola para que pueda cubrir el cabello que cae debajo de las capas superiores, luego puede inclinar la cabeza hacia atrás y permitir que el agua de arroz se enjuague por el cabello desde la línea frontal. atrás. Ambos expertos dicen que el tratamiento es una buena oportunidad para darse un masaje suave en el cuero cabelludo, aplicando el enjuague en el cuero cabelludo antes de peinarlo con los dedos o con un peine de dientes anchos. Deje el agua de arroz en su cabello durante el tiempo que tenga en la ducha, hasta 20 minutos, antes de enjuagarlo.

Si no desea agregar un paso adicional a su rutina o no tiene tiempo para preparar agua de arroz, hay muchos productos para el cuidado del cabello que incorporan agua de arroz, aceite de salvado de arroz u otros ingredientes a base de arroz para el mismo efectos fortalecedores y potenciadores del brillo. Aunque, señala Graciano, estos productos también dependen de sus otros ingredientes, así que asegúrate de que también sean agradables para tu cabello. St. Bernard recomienda probar un agua de arroz casera y productos para el cuidado del cabello que contengan agua de arroz por separado para ver qué funciona mejor con tu propio cabello.

Conectándose con la tradición de las mujeres Yao, Viori obtiene éticamente arroz del condado de Longsheng en China para hacer estas barras de champú sostenibles y nutritivas. La marca se asocia con el pueblo Yao mediante el pago de una "prima justa y sostenible por todo el arroz Longsheng y los productos que compramos a la tribu". Además, Viori dedica al menos el 5% de las ganancias a iniciativas que sirven a las comunidades de Yao.

Según los revisores, este tratamiento sin enjuague hecho con agua de arroz japonesa funciona como un excelente tratamiento para desenredar y deja el cabello más suave y fuerte que antes.

"Al crecer con una madre japonesa, aprendí temprano sobre los rituales del agua de arroz y el aceite de arroz", dice Carol Nappi, propietaria y fundadora de Salon Yoshiko en Bergdorf Goodman. Ella opta por fórmulas con este último para la línea de cuidado del cabello del salón. "El aceite de arroz es rico y es un protector natural contra el calor. Se sabe que protege contra el daño de los rayos UV y tiene propiedades calmantes para ayudar a nutrir el cuero cabelludo y proteger contra los radicales libres y las bacterias que causan irritación. Me encanta porque no deja una residuos pesados".

Después de completar una simple consulta en línea, Prose creará un champú y acondicionador personalizados en función de las necesidades personales de su cabello. Para agregar fuerza, volumen y brillo, la marca utiliza agua de arroz fermentada procedente de Corea en sus fórmulas.

A los revisores de Amazon les encanta esta bruma para el cabello sin enjuague con infusión de arroz por su capacidad para estimular el crecimiento y aumentar la suavidad.

"El agua de arroz ayuda a mantener un cuero cabelludo saludable y promueve el crecimiento del cabello: la clave para el crecimiento del cabello es comenzar con un cuero cabelludo saludable", dice Kayla Vines, química principal de Inala. Este enjuague presenta un complejo de agua de arroz que está "repleto de ocho aminoácidos, los componentes básicos de las proteínas que promueven el crecimiento del cabello y la nutrición del cabello y el cuero cabelludo, así como las vitaminas B, C y E que fortalecen el cabello, previenen las puntas abiertas y aumenta el brillo", explica.

Este aceite liviano contiene agua de arroz, aceite de coco, aceite de semilla de baobab y más para reparar las puntas dañadas y estimular el crecimiento saludable del cabello.

Inspirado en el enjuague japonés de agua de arroz Yu-Su-Ru, este champú contiene agua de arroz fermentada para aumentar la proteína y el volumen del cabello.

Este tratamiento reparador para el cabello está repleto de agua, aceite, fermento y proteínas derivados del arroz para devolver la fuerza y ​​el brillo al cabello dañado y seco.