En realidad, no puede reducir sus poros: 9 consejos para probar en su lugar

Cuando se trata de problemas del cuidado de la piel, los poros suelen ocupar un lugar destacado en la lista. Aún así, juegan un papel vital en la salud de la piel.

Los poros se conectan a los folículos pilosos, que también contienen aceite sebáceo y glándulas sudoríparas. Estas pequeñas aberturas permiten que el aceite natural (sebo) llegue a la superficie de la piel y la lubrique. También liberan sudor.

A pesar de su importancia, es bastante común que no te guste el aspecto y el tamaño de tus poros.

Algunos factores diferentes pueden afectar su tamaño y apariencia, que incluyen:

Sus poros también pueden volverse más prominentes en apariencia si esas glándulas sebáceas crecen o si los tractos se llenan de desechos, explica el Dr. Calvin Williams, un dermatólogo certificado por la junta en Essential Dermatology Group.

Si espera reducir sus poros, tenemos buenas y malas noticias.

Primero las malas noticias: en realidad no puedes cambiar el tamaño básico de tus poros.

Pero aquí están las buenas noticias: puede hacer muchas cosas para ayudar a minimizar su apariencia.

Aunque el tamaño básico de los poros no se puede cambiar, hay muchas maneras de ayudar a minimizar su apariencia. Encontrarás 9 consejos para probar a continuación.

Si te sientes tentado a rascarte, exprimirte o restregarte los poros, respira hondo.

Ir al ataque no hará mucho para minimizar tus poros. De hecho, atacar agresivamente su piel generalmente solo provocará irritación, lo que puede hacer que sus poros se vean aún más grandes.

En lugar de frotar con fuerza, masajee suavemente su piel cuando limpie. Y recuerda, siempre es mejor evitar pellizcar o pinchar los poros.

Comenzar una rutina regular de cuidado de la piel es una forma de ayudar a que los poros se vean más pequeños. ¿Un buen primer paso? Asegúrate de estar usando los productos adecuados para tu piel.

Consejo profesional: los productos etiquetados como "no comedogénicos" generalmente no obstruyen los poros.

Cuando se trata de limpieza, busque productos diseñados especialmente para su tipo de piel. Por ejemplo, las espumas y geles ligeros pueden funcionar bien para pieles mixtas y grasas, mientras que las cremas y bálsamos tienden a ser más adecuados para pieles más secas.

¿No estás seguro de tu tipo de piel? Nuestra guía puede ofrecer más información.

Lo más probable es que también quieras usar un humectante. Busque fórmulas livianas a base de agua si espera reducir la grasa.

¿Busca un producto especialmente diseñado para reducir la apariencia de los poros?

Williams recomienda Retexturing Activator de SkinCeuticals o Instant Pore Refiner de ZO Skin Health.

Es fácil olvidarse de limpiar dos veces al día. Es posible que sea más un limpiador "una vez al día" o "siempre que me acuerde".

Si eso funciona bien para tu piel, decimos que continúes. Después de todo, la piel de cada persona tiene necesidades únicas, y lavarse la cara con demasiada frecuencia puede, lo adivinó, provocar sequedad e irritación.

Dicho esto, un lavado suave tanto por la mañana como por la noche puede marcar la diferencia cuando se trata de mantener los poros limpios (y menos visibles).

"Los poros limpios siempre se verán más pequeños", explica la Dra. Suzanne Friedler, dermatóloga certificada por la junta de Advanced Dermatology, PC.

Al lavar, use agua tibia en lugar de caliente para ayudar a reducir la irritación. Y no se olvide, frotar puede provocar inflamación y poros más visibles, así que siempre lávese con un toque suave.

El aceite y las células muertas de la piel pueden acumularse fácilmente y llenar los poros. Los poros obstruidos pueden, a su vez, provocar brotes, lo que hace que los poros sean aún más evidentes.

Sin embargo, la exfoliación puede ayudarte a deshacerte de la suciedad y los desechos de manera más efectiva.

Los exfoliantes faciales comunes incluyen alfa hidroxiácidos (AHA) y beta hidroxiácidos (BHA), entre otros.

Los retinoides, que aumentan la renovación de las células de la piel, también podrían ayudar a minimizar la apariencia de los poros.

Williams explica que los derivados de la vitamina A, como la tretinoína y la isotretinoína, no solo ayudan a limpiar los poros obstruidos. También pueden ayudar a encoger las glándulas sebáceas y, potencialmente, proporcionar una mejora duradera.

"Es importante tener una evaluación adecuada para garantizar que estos medicamentos sean adecuados para usted", advierte.

En otras palabras, generalmente querrá consultar a un dermatólogo antes de probar los retinoides.

El protector solar es una necesidad para todos, ¡así que no olvides este paso vital!

El daño solar puede afectar negativamente su piel de varias maneras, desde manchas oscuras hasta un mayor riesgo de cáncer de piel. En términos de efectos a nivel de superficie, el sol puede dejar tu piel con un aspecto menos firme y con poros más visibles.

Sin embargo, proteger su piel del sol es bastante simple: asegúrese de aplicar un protector solar de amplio espectro con un mínimo de SPF 30 todos los días, sin importar el clima.

¿Te cuesta elegir el protector solar adecuado para tu tipo de piel? Podemos ayudar.

El maquillaje puede ser un arma de doble filo cuando se trata de tus poros.

Mientras que ciertas fórmulas pueden enmascarar los poros, otras pueden terminar obstruyéndolos.

Para evitar expandir los poros, trate de usar solo maquillaje no comedogénico, especialmente si su piel es más grasa o propensa al acné.

Algunos otros consejos cosméticos:

Nunca está de más tener en cuenta que necesitas tus poros, incluso si no te gusta cómo se ven.

Son una parte natural de tu piel, no un defecto.

También puede ayudar a aceptar el hecho de que sus genes juegan un papel en su tamaño. En otras palabras, no puedes hacerlos más pequeños o deshacerte de ellos por completo.

¿Tienes problemas para obtener resultados en casa?

Los dermatólogos tienen acceso a tratamientos de poros mucho más potentes.

Los procedimientos de reducción de poros incluyen:

"Todos estos tratamientos crean lesiones microscópicas en la piel, lo que a su vez estimula la producción de colágeno y elastina", explica Friedler.

Las estrategias anteriores pueden contribuir en gran medida a mejorar la apariencia de sus poros.

De todos modos, dice Williams, "el cuidado de la piel debe ser individualizado".

¿El mejor consejo? Conéctese con un dermatólogo certificado por la junta:particularmente si tiene problemas de piel significativos o a largo plazo, como el acné.

No olvides también que tus poros son simplemente parte de tu piel y no hay necesidad de hacer nada para cambiarlos.

Lauren Sharkey es una periodista y autora radicada en el Reino Unido que se especializa en temas de mujeres. Cuando no está tratando de descubrir una manera de desterrar las migrañas, se la puede encontrar descubriendo las respuestas a sus preguntas de salud al acecho. También ha escrito un libro que describe a jóvenes activistas de todo el mundo y actualmente está construyendo una comunidad de tales resistentes. Atrápala en Twitter.